Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Secretos efectivos para volver a ser tú y disfrutar de la vida relajadamente. Cómo calmar la angustia, los síntomas y los ataques de ansiedad.

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  • Title: Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Secretos efectivos para volver a ser tú y disfrutar de la vida relajadamente. Cómo calmar la angustia, los síntomas y los ataques de ansiedad.
  • Author: Ronna Browning
  • ISBN: 1973222086
  • Page: 160
  • Format:

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    160 Ronna Browning
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One thought on “Cómo Controlar la Ansiedad y los Ataques de Pánico: Secretos efectivos para volver a ser tú y disfrutar de la vida relajadamente. Cómo calmar la angustia, los síntomas y los ataques de ansiedad.

  1. Me ha gustado mucho,es muy f cil de leer y comprender,nada m s empiezas a leerlo te ves reflejado en todo lo que cuenta,te ense a a superar la ansiedad,los ataques de p nico y por qu no incluso si est s un poco depre,yo le primero EL FIN DE LA ANSIEDAD que tambi n recomiendo ,leer los dos es una muy buena terapia.Resumiendo el libro te aporta conocimiento sobre este tema y te da muchas herramientas para combatirlo incluso en algunos temas con sentido del humor que no viene nada mal.Lo recomiendo [...]


  2. Dejas de sentir que eres un ser extra o, diferente al resto del mundo El m todo no es de hoy para ma ana, hay que armarse de valor y paciencia Pero funciona Es la forma m s efectiva para que puedas salir del laberinto Me ha gustado en cuanto a la tranquilidad que proporciona por la descripci n de los s ntomas y por el m todo para superarlo.Gracias por expresarlo todo tan bien y tan claro


  3. Muy buen libro para las personas que sufrimos de ansiedad, te sientes totalmente identificado con lo que va explicando, empiezas a entender lo que te pasa, da herramientas para superar esos momentos de angustia de una manera sencilla, en general muy f cil de leer y totalmente recomendable


  4. Esto era lo que yo necesitaba para superar la ansiedad ni pastillas ni tonter as Sino alguien que me dijera que todo estaba bien, que iba a salir de esta, que la ansiedad s lo es un modo de protecci n y un aviso de que debemos cambiar alguna cosa en nuestra vida Se lo recomiendo a todo el que est pasando por esto.


  5. Este libro me llego aburrir tanto que noe podido terminarlo es repititivo y no te ayuda en nada creo que se calentaron poco la cabeza.


  6. Un libro muy interesante si tienes problemas de ansiedad y p nico Con estilo optimista te ayuda a saber que no est s s lo y que otros lo han superado Lo recomiendo


  7. El libro est bien te habla de la ansiedad y de como combatirla con un m todo , en realidad con lo contrario a lo que estamos acostumbrados a hacer las personas que sufrimos ansiedad Yo lo veo complicado pero no imposible aplicarlo, es un libro de autoayuda.


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